광주 여드름 원인과 치료, 생리 전과 시험 기간마다 반복되는 여드름의 원인별 관리

여드름은 왜 생기고, 왜 특정 시기마다 반복될까요?

여드름은 피지가 많아지고 모공 입구가 각질로 막히면서 그 안에 피지가 고이고, 여드름균이 늘어나 염증이 생기는 피부질환입니다. 하얗고 검은 좁쌀 여드름에서 시작해 붉게 부어오르는 염증성 여드름, 고름이 차는 화농성 여드름, 깊고 단단하게 뭉치는 결절성 여드름으로 진행할 수 있어요. 염증이 깊고 오래갈수록 붉은 자국과 패인 흉터가 남기 쉽습니다.

여드름이 특정 시기마다 반복되는 데는 이유가 있습니다. 생리 전에는 호르몬 변화로 피지가 늘어 턱과 입 주변에 올라오기 쉽고, 시험과 업무 마감처럼 스트레스가 큰 시기에는 잠이 줄고 피지를 늘리는 호르몬의 영향이 커져요. 덥고 습한 여름에는 땀과 피지가 섞여 모공이 막히기 쉽고, 술자리와 야식이 잦은 시기에도 염증이 늘어납니다.

광주점에는 봉선동 학원가에서 늦게까지 공부하며 시험 기간마다 이마와 턱에 염증이 올라온다는 중고등학생, 전남대와 조선대 주변에서 자취하며 생활 리듬이 무너졌다는 대학생, 상무지구 사무실과 회식 자리를 오가며 턱선 여드름이 반복된다는 직장인이 자주 내원합니다. 무더운 여름이면 등과 가슴까지 번진다는 분도 많아요.

한의학에서는 여드름을 몸속의 열이 얼굴로 올라오는 폐위열 유형, 기름지고 단 음식으로 습열이 쌓인 유형, 스트레스와 호르몬 변화로 열이 몰리는 유형, 순환이 막혀 단단한 결절이 오래가는 유형 등으로 나눠 봅니다. 여드름이 생기는 위치와 시기, 생리 주기와 대변, 수면 상태까지 함께 살펴 그 사람의 원인을 찾아요.

여드름과 비슷한 질환, 진료가 필요한 때

얼굴과 몸에 뾰루지가 난다고 모두 여드름은 아니어서, 비슷한 질환부터 구분합니다.

• 말라세지아 모낭염: 이마와 가슴, 등에 크기가 고른 작은 뾰루지가 가렵게 올라오고, 덥고 땀이 많을 때 심해집니다
• 모낭염: 면도한 턱이나 땀이 찬 부위에 털구멍을 중심으로 고름 뾰루지가 생기고 따끔거립니다
• 주사(로사시아): 볼과 코의 붉은 기와 실핏줄 위로 뾰루지가 섞여 올라옵니다
• 입 주위 피부염: 입과 코 옆에 작은 붉은 구진이 모여 생기고, 얼굴에 스테로이드 연고를 바른 뒤 심해지기도 합니다
• 땀띠: 땀이 많이 난 이마와 목, 가슴에 작은 붉은 좁쌀이 생기고 시원하게 하면 가라앉습니다

광주점은 여드름의 종류와 깊이, 모공과 피지 상태를 가까이에서 살피고, 같은 조건에서 사진을 찍어 염증의 개수와 자국의 변화를 비교합니다.

이런 경우라면 진료를 권합니다.

• 붉고 아픈 염증성 여드름이 계속 새로 올라올 때
• 여드름이 가라앉은 자리에 붉은 자국이나 패인 흉터가 남기 시작할 때
• 생리 주기나 시험 기간처럼 일정한 시기마다 반복될 때
• 세안제와 화장품을 여러 번 바꿔 봐도 나아지지 않을 때

갑자기 여드름이 심해지면서 생리 불순, 체모 증가, 체중 변화가 함께 나타나면 호르몬 질환을 확인하기 위해 산부인과나 내분비내과 진료도 함께 받아 보세요.

생기한의원 광주점의 여드름 치료

광주점의 여드름 치료는 지금 올라온 염증을 가라앉히는 것과 함께, 여드름이 되풀이되는 원인을 찾아 새로운 염증이 덜 생기는 피부를 만드는 것을 목표로 합니다. 생기한의원의 SBT 프로그램(질환 리셋·면역 강화·면역 지속)에 따라 단계별로 진행해요.

첫 진료에서는 여드름이 처음 생긴 시기와 주로 올라오는 위치, 생리 주기와 시험·업무 일정과의 관계, 수면과 식습관, 음주, 세안과 화장품 사용 습관, 지금 쓰고 있는 약과 연고를 자세히 확인하고 함께 정리합니다. 얼굴은 같은 조건에서 사진으로 기록해 매 진료 비교해요.

질환 리셋 단계에서는 약침으로 붉게 부은 염증을 다스리고, 근적외선 LED 광선치료로 염증이 가라앉고 피부가 회복되는 과정을 돕습니다. 염증이 넓게 퍼진 시기에는 한약드레싱으로 열감과 붉은 기를 진정시켜요.

면역 강화 단계에서는 1:1 맞춤 한약으로 여드름을 부르는 몸의 상태를 다스립니다. 얼굴로 열이 오르는 유형은 열을 식히는 방향으로, 습열이 쌓인 유형은 소화기를 돕고 습을 덜어내는 방향으로, 생리 전마다 심해지는 유형은 몸의 순환과 균형을 돕는 방향으로 처방해요. 청소년이라면 나이와 체격에 맞춰 처방을 조절합니다. 면역 지속 단계에서는 생리 전과 시험 기간처럼 재발이 잦은 시기를 미리 대비하며 진료 간격을 늘려 갑니다.

먹는 여드름약이나 연고를 쓰고 계시다면 임의로 끊지 말고 진료 때 알려주세요. 피부 상태를 보며 함께 조절합니다. 양민호 대표원장이 얼굴 상태를 직접 살피며 경과를 확인하고, 치료 반응과 기간은 사람마다 다릅니다.

학원가와 대학가, 무더운 여름 속 여드름 관리

여드름은 치료와 함께 생활 속 계기를 줄이는 것이 재발 간격을 늘리는 데 큰 도움이 됩니다.

• 세안은 아침저녁 두 번, 미지근한 물과 순한 세안제로 거품을 내어 문지르지 않고 씻습니다
• 여드름을 손으로 짜거나 뜯지 않습니다. 염증이 깊어지고 자국과 흉터가 남기 쉬워요
• 여름에 땀을 흘렸다면 바로 씻고 옷을 갈아입어 등과 가슴 여드름을 예방합니다
• 생리 예정일 일주일 전부터는 잠과 식사를 더 신경 쓰고, 단 음식과 야식을 줄입니다
• 공부하거나 일할 때 턱을 괴거나 얼굴을 만지는 습관을 줄이고, 휴대폰 화면도 자주 닦아 줍니다
• 술자리가 잦은 시기에는 양을 줄이고, 귀가 후 바로 세안하고 잠듭니다

자취를 한다면 배달 음식과 편의점 음식만으로 끼니를 채우지 않도록 신경 써 주세요. 베갯잇과 수건은 자주 갈아 쓰고, 화장은 가볍게 한 뒤 집에 돌아오면 바로 지워 주세요.

광주점은 월·목요일 저녁 8시 30분까지 야간진료를 하고(목요일은 오후 2시부터 진료), 토요일은 오전 9시 30분부터 오후 3시까지 점심시간 없이 진료합니다(수요일 휴진, 평일 점심시간 오후 12시 30분~2시). 월·목요일 야간진료는 학원과 수업, 퇴근 뒤에 내원하기 좋습니다.